金钩菜花汤

金钩菜花汤

工艺口味咸鲜味
湘菜延缓衰老防癌抗癌动脉硬化
虾米的做法
虾米50克
菜花的做法
菜花500克
料酒 25克
10克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 10克
10克
鸡油 15克

金钩菜花汤的做法

1菜花切去梗和叶,切成2厘米大的颗;葱白切段,余下的葱和拍破。

2虾米选去杂质,洗一遍后用冷水泡上。

3虾米料酒、拍破的葱、和鸡汤1000毫升在沙锅中烧开,再放入菜花,移用小火炖5分钟即烂,加入味精,调好味,装入汤盅内再撒上胡椒粉和葱段,放上鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感酥烂香酥,味道可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

金钩菜花汤食谱营养

金钩菜花汤食物相克

菜花
相克紫菜 牛奶 笋瓜 香椿 猪肝 黄瓜 猪肺
宜搭西红柿 辣椒 香菇 樱桃番茄 玉米 猪里脊肉 牛肉 牛腩 芹菜 猪肉
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 丝瓜 黄瓜 豆腐

金钩菜花汤相关菜谱

金钩菜花汤营养成分

以上是金钩菜花汤的介绍
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