青椒番茄酿节瓜

青椒番茄酿节瓜

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节瓜的做法
节瓜500克
青椒的做法
青椒100克
番茄的做法
番茄200克
银鱼干的做法
银鱼干20克
白皮大蒜 5克
奶酪 3克
五香粉 1克
胡椒粉 1克
2克
橄榄油 3克

青椒番茄酿节瓜的做法

1节瓜去皮,切成两边,挖去瓜籽,用清水煮熟候用;青椒去籽,要成幼条;将西红柿放入沸水内浸一会,取出去皮去籽,剁烂;大蒜去皮洗净捣成蒜茸备用。

2橄榄油起锅,将蒜茸爆香黄,中入青椒番茄,加胡椒粉调味,炒熟后,加香粉拌匀后,酿入节瓜内,上放芝士、银鱼柳,放入烤炉内烤到芝士略熔,即可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 6
养颜 4

青椒番茄酿节瓜制作提示

西红柿又称番茄。

青椒番茄酿节瓜食谱营养

青椒番茄酿节瓜食物相克

番茄
相克石榴 鱼肉 鲇鱼 南瓜 红薯 土豆 螃蟹 青鱼 鲢鱼 草鱼 咸鱼 白酒 鳙鱼 海蟹 绿豆 香菇 黄瓜 鱼干 胡萝卜 猪肝 皮皮虾
宜搭福寿鱼 芹菜 卷心菜 西兰花 茭白 鲫鱼 鸡蛋 苦瓜 菜花 山楂 苹果 白糖 豆腐 西葫芦 蜂蜜 黄鱼 三文鱼 芥蓝 芦荟
青椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 鸡翅 鸡蛋 苦瓜 糙米 包菜 紫甘蓝 兔肉 黑木耳 鲳鱼 鳝鱼
银鱼干
相克西红柿

青椒番茄酿节瓜相关菜谱

青椒番茄酿节瓜营养成分

以上是青椒番茄酿节瓜的介绍
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