紫菜萝卜汤

紫菜萝卜汤的做法

1将白萝卜洗净，切成3厘米长的细丝；

2紫菜撕碎；

3陈皮剪碎；

4萝卜、紫、陈皮一同放入汤锅中，加水适量倒进高汤，煎煮30分钟；

5出锅前酌加精盐、酱油、味精香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

紫菜萝卜汤制作提示

本品需高汤约200克，如果没有高汤可用清水代替。

紫菜萝卜汤健康提示

1紫菜萝卜汤以白萝卜为主料，配以紫菜、陈皮烹制而成；

2白萝卜消食化痰，下气宽中；

3紫菜化疲软坚，清利湿热；

4陈皮和胃燥湿，理气化痰；

5诸物合用，共奏行气散结之效；

6适用于瘿瘤、瘰疬等症，即包括了西医学的单纯性甲状腺肿大、甲状腺机能亢进、淋巴结核等。