原盅冬瓜丸

原盅冬瓜丸

工艺口味咸鲜味
粤菜健脾开胃补虚养身气血双补营养不良
冬瓜的做法
冬瓜2000克
猪大排的做法
猪大排200克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉150克
干贝的做法
干贝25克
白菌的做法
白菌50克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
鸡胗的做法
鸡胗100克
蟹肉的做法
蟹肉100克
火腿的做法
火腿30克
猪肉皮的做法
猪肉皮30克
10克
味精 5克
玉米淀粉 4克

原盅冬瓜丸的做法

1淀粉(4克)放碗内加水调制出湿淀粉(8克)备用;

2火腿鸡胸脯肉、鸡肫均洗净切小丁;

3冬瓜削皮,切取冬瓜肉,其余不用;

4冬瓜切方粒,后用小刀把冬瓜粒削成圆形,直径约2厘米;

5将锅内水烧开锅,把瓜丸投入略滚,捞起,过冷水,晾干;

6将炒锅烧热放入猪油把瓜丸下炸片刻,连油倒回笊篱;

7油锅洗干净,放入开水,再把瓜丸投入水中滚去油质,捞起过冷水,然后用大鸡盅盛起;

8猪精肉(猪瘦肉)片开,与排骨一起滚熟,洗干净;

9放入瓜丸并加上猪皮、上汤1000毫升,加精味精,灌入鸡盅内,放进蒸笼蒸30分钟;

10干贝洗干净,用碗盛起加上汤,蒸20分钟,取出候用;

11将锅内放沸水,鸡丁、肫丁用湿淀粉拌匀,下锅内泡熟;

12白菌蟹肉火腿丁也泡熟;

13取出瓜丸,捡去排骨、精肉、猪皮不用;

14干贝连汁,以及丁料投入瓜丸上,加味精,上汤即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

原盅冬瓜丸食谱营养

原盅冬瓜丸食物相克

冬瓜
相克 山竹 鲫鱼 红豆 海螺 猪肝
宜搭芡实 牡蛎 香菇 平菇 草鱼 鸡肉 鲤鱼 口蘑 豇豆 椰子 甲鱼 猪小排 火腿 茶树菇 红枣 绿豆芽 海带 白菜 菠菜 芦笋 银鱼
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
猪大排
相克苦瓜 草莓 乌梅 甘草 鲫鱼
宜搭山楂 红薯 西洋参 茶树菇 洋葱 海带 山药
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭海带 鸡蛋 瓠瓜 瘦猪肉
鸡胗
宜搭芡实 覆盆子 牛鞭 山药
火腿
宜搭冬瓜
瘦猪肉
宜搭鹿茸 白菜 干贝 扇贝 莴笋 芋头

原盅冬瓜丸相关菜谱

原盅冬瓜丸营养成分

以上是原盅冬瓜丸的介绍
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