煎韭菜盒

煎韭菜盒

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良补虚养身补阳
韭菜的做法
韭菜150克
猪肉的做法
猪肉50克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
虾米的做法
虾米25克
色拉油 75克
3克
味精 2克
香油 2克
5克
花椒粉 2克

煎韭菜盒的做法

1韭菜洗净切成末;

2海米切成末;

3猪肉剁茸,待用;

4拌入猪肉馅内加入精味精、麻油、末、花椒面调拌均匀待用;

5鸡蛋打开加适量精摊成两张蛋皮;

6将一张蛋皮铺在案板上,抹上调好的馅;

7再盖上另外一张蛋皮按实,切成长6厘米、宽3厘米的菱形韭菜盒;

8按蛋皮原来的形状,摆入盘内待煎;

9锅内放油,加热至五成热,将摆入盘内的韭菜盒按蛋皮的原形放入锅内,煎至金黄色;

10再翻锅煎另一面,使之呈金黄色熟透时,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽金黄,外脆里嫩,滋味鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

煎韭菜盒食谱营养

煎韭菜盒食物相克

猪肉
相克鸭梨 黄豆 牛排 羊肝 驴肉 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 百合 菊花 鲫鱼 海螺 杏仁 鹌鹑 荞麦 豆类 何首乌 乌梅 刀豆 雪花梨 红豆 甘草
宜搭菜花 白萝卜 卷心菜 蕨菜 苋菜 芦笋 莴笋 韭菜 芒果 山楂 茄子 芸豆 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 大蒜 菠萝 南瓜 扁豆 冬笋 洋葱 鸡腿菇 银耳 香菇 圆茄子 丝瓜 魔芋 小白菜 白菜 紫菜 牡蛎 鸡蛋 黑木耳 豆腐皮
韭菜
相克白酒 牛肉 菠菜 牛排 蒜薹 蜂蜜 牛奶 虾皮
宜搭豆芽 鹌鹑蛋 鸡蛋 猪肉 鲫鱼 豆腐 黄豆芽 猪血 墨鱼 青鱼 牡蛎
鸡蛋
相克兔肉 鹅肉 消炎片 菠萝 柿子 红薯 甲鱼 味精 茶叶 豆奶
宜搭茼蒿 生菜 圆生菜 百合 苋菜 韭菜 荠菜 豆腐 黄豆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 洋葱 苦瓜 西红柿 青椒 丝瓜 银耳 西葫芦 干贝 紫菜 牛肉 猪肉 牡蛎 菠菜 银鱼
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 豆腐 黄瓜 丝瓜

煎韭菜盒相关菜谱

煎韭菜盒营养成分

以上是煎韭菜盒的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询