云南茄子

云南茄子

工艺口味咸鲜味
滇黔菜清热去火健脾开胃营养不良
紫皮茄子的做法
紫皮茄子1000克
青尖椒的做法
青尖椒100克
干米粉的做法
干米粉100克
5克
料酒 10克
植物油 20克

云南茄子的做法

1将鲜茄子洗净,去蒂,切成0.5厘米厚、4.5厘米长的条,晒至七八成干。

2辣椒洗净,晾至七八成干。

3将晒干的茄子用无油的蒸锅蒸熟,放在干净的容器内,趁热拌上精,使吸收水蒸气,让茄子回潮,否则时间长了容易变酸,再洒上少许料酒拌匀,待凉备用。

4将凉茄泥与切细的辣椒、米粉一起拌匀,装入双口罐中压实,这样,又香又辣的茄子便做成了。当天便可炒食。

5食用时,将炒锅烧热,放入植物油,待油热后放入茄子煸炒,放少许水焖一下,水干后再翻炒数下即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

云南茄子食谱营养

云南茄子相关菜谱

云南茄子营养成分

以上是云南茄子的介绍
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