金针鱼头

金针鱼头

工艺清蒸口味咸鲜味
私家菜益智补脑
鲢鱼头的做法
鲢鱼头200克
干黄花菜的做法
干黄花菜50克
胡椒粉 0克
1克
白砂糖 2克
酱油 5克
香油 2克
大葱 2克
白皮大蒜 2克
3克

金针鱼头的做法

1将大鱼头洗净,切两半;

2大蒜剁成碎末;

3切片;葱切段;

4金针洗净,用温水泡软后,除去硬蒂切段;

5胡椒粉、糖、生抽、麻油等调味料与鱼头一起拌匀;

6放入金针菜及蒜粒、片,上笼蒸20分钟;

7揭锅快手放入葱段,再蒸2分钟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 4

金针鱼头食谱营养

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金针鱼头营养成分

以上是金针鱼头的介绍
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