雪耳洋葱炒牛肉

雪耳洋葱炒牛肉

工艺口味咸鲜味
幼儿补气补虚养身气血双补营养不良
牛后腿肉的做法
牛后腿肉200克
干银耳的做法
干银耳15克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱50克
花生油 15克
酱油 5克
3克
白砂糖 5克
味精 2克
5克

雪耳洋葱炒牛肉的做法

1把牛肉切薄片用少许油,生抽腌约10分钟;

2把雪耳(银耳)浸泡发大,切小件;

3洋葱切件;

4先起油锅,爆炒洋葱,雪耳,加入少许,水炒匀铲起;

5再用茸起锅,爆牛肉;

6稍熟后即落洋葱,雪耳,落芡汁炒匀上碟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

雪耳洋葱炒牛肉食谱营养

雪耳洋葱炒牛肉食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭薏米 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 鹌鹑蛋 青鱼 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 灵芝 黑木耳 荸荠 豆腐皮 猪肝

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雪耳洋葱炒牛肉营养成分

以上是雪耳洋葱炒牛肉的介绍
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