菊花凤片

菊花凤片

工艺口味咸鲜味
春季养生清热去火感冒头痛
鲜菊花的做法
鲜菊花75克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉250克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
青椒的做法
青椒50克
黄酒 10克
3克
味精 2克
胡椒粉 2克
葱汁 5克
姜汁 5克
白砂糖 3克
香油 5克
炼制猪油 50克
玉米淀粉 15克

菊花凤片的做法

1把鸡脯肉批切成薄片,用蛋清、细味精、白胡椒粉,拌匀上浆,放在低温处涨发约1小时;

2将菊花逐片拆开,洗净,沥干;

3青椒去籽,批去椒内白筋,使其厚薄一致,切成菱形片;

4烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热,放生油,烧至油二三成热时,把上浆鸡片放入划散,至变色,即放青椒搅匀,然后倒出沥油;

5原锅内留少许油,下葱姜汁黄酒、鲜汤少许、味精、少许和白糖,烧沸下水淀粉勾包芡;

6把鸡片、青椒片及菊花花瓣都放入,翻炒均匀,淋上麻油即成。

食用中餐、晚餐

口感洁白与碧绿相间,柔嫩和清脆合壁,菊花清香盈溢是应时宴席名菜之一。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

菊花凤片制作提示

1鸡片上浆要薄而均匀,浆后最好能涨发一下,烹调时要掌握低油温滑油,变色即倒出,鸡片就能达到极柔嫩的质感;

2凡鲜花入馔,除酿嵌于原料之中,都应在菜肴即将起锅或装盆后才撒在热菜上,以保证上桌时有较多和香味。

菊花凤片食谱营养

菊花凤片食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭鲳鱼 鸡翅 紫甘蓝 包菜 苦瓜 猪肝 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉 糙米
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 李子 芝麻 糯米

菊花凤片相关菜谱

菊花凤片营养成分

以上是菊花凤片的介绍
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