稀卤豌豆

稀卤豌豆

工艺口味咸鲜味
春季养生便秘防癌抗癌老人
豌豆的做法
豌豆350克
冬笋的做法
冬笋30克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉30克
火腿的做法
火腿30克
鲜香菇的做法
鲜香菇30克
4克
味精 2克
香油 5克
花生油 50克
玉米淀粉 4克

稀卤豌豆的做法

1冬笋去皮与鸡脯肉、火腿瘦肉均煮熟切成小指甲片;

2水发香菇洗净切成小形的指甲片;

3豌豆放入多量沸水锅内氽熟,立即捞出冷水中激凉,沥干水分;

4烧热锅,加生油,烧至油五成热时,放辅料略炒,烹黄酒,加鲜汤,及豌豆,下鲜咸味,烧沸后,下水淀粉勾流利芡,淋上麻油,装入汤盆,上席即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽翠绿欲滴,配以多彩之辅料,清香糯滑、鲜咸爽口,为初夏名菜之一。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

稀卤豌豆制作提示

1必须用大火,多量沸水氽熟豌豆,并立即用冷水激凉,用大火烹调,烧沸就勾芡,确保翠绿与清香;

2本菜强调鲜味,故须用鲜汤,防止咸味过重,以清淡为宜。

稀卤豌豆食谱营养

稀卤豌豆食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 鹌鹑 鸽肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭冬瓜 油菜 荸荠 毛豆 木耳菜 薏米 豆腐 武昌鱼 豇豆 带鱼 鲤鱼 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 鳕鱼 牛腩 鸡腿 芹菜 莴笋 胡萝卜
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
火腿
宜搭冬瓜

稀卤豌豆相关菜谱

稀卤豌豆营养成分

以上是稀卤豌豆的介绍
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