扒原壳螺鲍

扒原壳螺鲍

工艺口味咸鲜味
鲁菜防癌抗癌高血压补虚养身
海螺的做法
海螺300克
鲍鱼的做法
鲍鱼500克
冬笋的做法
冬笋50克
水发木耳的做法
水发木耳50克
滑子菇的做法
滑子菇30克
豌豆的做法
豌豆20克
2克
味精 2克
蚝油 5克
豌豆淀粉 10克
植物油 20克
大葱 10克
5克

扒原壳螺鲍的做法

1海螺肉洗净,片成大薄片;笋尖切小薄片;木耳一切两半,同滑子菇一起放开水中焯出,用高汤30克加味精、水淀粉兑汁。

2鲍鱼刷净鲍壳,去五脏,刷去黑膜,冲洗干净,在正面剞十字花刀。

3勺中加植物油烧热,即加入笋片、滑子菇稍煸,加入芡汁、木耳、豌豆和螺片急炒几下,淋明油出锅,盛一玻璃盘内,入烫净的大螺壳(直径15厘米左右)中,固定在大圆盘中央,盘周固定10只鲍鱼壳。

4勺中加沸水,将鲍鱼放入氽熟,分别置放十只鲍鱼壳内,再用高汤、蚝油等料炒咸鲜口味的浓亮陷红汁,浇在鲍鱼上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感海螺鲍鱼系海中双珍,原料相和,质地脆嫩,螺片洁白爽口,鲍鱼微红鲜美,系筵席中之海味大件菜。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 2
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

扒原壳螺鲍食谱营养

扒原壳螺鲍食物相克

海螺
相克猪肉 玉米 冬瓜 羊肉 木耳 蚕豆 香瓜 蛤蚧 牛肉
宜搭
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋

扒原壳螺鲍相关菜谱

扒原壳螺鲍营养成分

以上是扒原壳螺鲍的介绍
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