1节瓜去皮洗净切厚件；
2鲫鱼去鳞及内脏，洗净；
3注入水煲，放节瓜，然后开火煲；
4起油锅，将鲫鱼放入锅中，煎至微黄；
5然后转入煲中，汤煲好后，加盐调味；
6把鲫鱼捞起，淋上熟油作菜食。
食用中餐、晚餐
健脾利湿、滋养脏腑、益气轻身。
