奶汤鲫鱼

奶汤鲫鱼

工艺白烧口味奶汤咸鲜味
清真菜补虚养身健脾开胃利尿补气
鲫鱼的做法
鲫鱼500克
白萝卜的做法
白萝卜200克
牛奶的做法
牛奶500克
料酒 10克
味精 5克
鸡油 50克
大葱 10克
5克
白皮大蒜 5克
八角 2克
4克

奶汤鲫鱼的做法

1将鱼宰杀,去鳞,开膛洗净,两面剞成斜刀纹;

2白萝卜刮去外皮,切成细丝;

3萝卜丝放开水锅中烫一下,冷水过凉;

4将鱼放入开水锅中,加入料酒稍氽;

5坐勺上火,放入鸡油烧热,投入大料、葱段、片、蒜片炒出香味;

6加入料酒味精、白汤烧开;

7捞出佐料,把鱼放入煨煮透;

8再把萝卜丝放入与鱼一起用微火煨煮至熟;

9勺上旺火,放牛奶,加味精,调口味;

10淋入鸡油,即可出勺放入汤盆。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

奶汤鲫鱼制作提示

本品需白汤适量,如果没有白汤可用清水代替。

奶汤鲫鱼食谱营养

奶汤鲫鱼食物相克

白萝卜
相克何首乌 银耳 木耳 苹果 菠萝 柿子 葡萄 丝瓜 枇杷 熟地 虫草 胡萝卜 猪腰 黄瓜 人参 雪梨 桃子
宜搭油豆腐 羊肉 鹅肉 鸡肉 糙米 猪肉 鲢鱼 紫菜 圆白菜 豆腐 豆腐干 腐竹 豆腐丝
牛奶
相克金针菇 柠檬 菠萝 猕猴桃 雪莲果 红枣 红糖 巧克力 乌鳢 橘子 果汁 西兰花 菜花 空心菜 香椿 番茄酱 韭菜 菠菜 苋菜 木耳菜
宜搭燕麦 粳米 阿胶 紫米 黑米 香蕉 蜂蜜 草莓 木瓜 黑豆 红薯 火龙果 杏仁 牡蛎 带鱼
鲫鱼
相克冬瓜 山药 芥末 蜂蜜 猪肉 乌鸡 猪大排 猪里脊肉 芥菜 猪肝 猪小排 鸡肉
宜搭红豆 蘑菇 花生 枸杞子 豆腐 木耳 芋头 西红柿 绿豆芽 黄豆芽 韭菜

奶汤鲫鱼相关菜谱

奶汤鲫鱼营养成分

以上是奶汤鲫鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询