雪菜鲜笋粉丝汤
雪菜鲜笋粉丝汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
健脾开胃
高脂血症
减肥瘦身
便秘
食材
芥菜
160克
粉丝
50克
竹笋
150克
调料
盐
2克
香油
4克
味精
2克
雪菜鲜笋粉丝汤
的做法
1
雪菜(
芥菜
)洗净切末,尾端2寸部位去掉;
2
炒锅放入上汤下鲜笋,烧开用小火烧5分钟后加
盐
、
味精
、雪菜煮开,加
粉丝
煮开,倒入碗内,滴麻油,即可上桌。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
6
减肥
4
养颜
3
雪菜鲜笋粉丝汤
健康提示
开胃健脾、通利肠胃、降压消脂
雪菜鲜笋粉丝汤
食谱营养
芥菜
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血 …
粉丝
1、粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2 …
竹笋
1、开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、 …
雪菜鲜笋粉丝汤
食物相克
芥菜
相克
:
醋
山竹
鸡肉
鳖肉
鲫鱼
鸡肝
宜搭
:
姜
鸡心
冬笋
猪肝
鸭肉
黄鱼
竹笋
相克
:
羊肉
红糖
羊肝
猪小排
豆腐
糖浆
宜搭
:
海参
鸡肉
鲍鱼
木耳
苦瓜
圆白菜
莴笋
猪腰
粉丝
宜搭
:
菠菜
雪菜鲜笋粉丝汤
相关菜谱
炒合菜戴帽
丸子津菜汤
鸡油四蔬
佛跳墙
炒桂竹笋
鲍鱼四宝羹
蚂蚁上树
砂锅豆腐
玉米面蒸饺
鲜笋炒牛肉
炒甲鱼片
家乡炒土鱿
油豆腐粉丝
豆腐火腿菇笋汤
菠菜粉丝汤
素虾仁冬瓜盅
雪菜冬笋汤
银鱼芥菜粥
竹笋粥
炖新疆羊肉
肉末雪菜蒸豆腐
雪菜鲜笋粉丝汤
营养成分
能量
275.68
千卡
蛋白质
8.3
克
脂肪
5.03
克
碳水化合物
55.31
克
叶酸
136.59
微克
膳食纤维
5.81
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
83.2
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
57.1
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
4.05
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
496
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.31
毫克
硫胺素
0.18
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.91
毫克
钙
399.44
毫克
磷
179.28
毫克
钾
1042.46
毫克
钠
1003.48
毫克
碘
0
微克
镁
45.58
毫克
铁
9.12
毫克
锌
1.77
毫克
硒
2.91
微克
铜
0.29
毫克
锰
2.48
毫克
以上是雪菜鲜笋粉丝汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单