素烧银针汤

素烧银针汤

工艺口味咸鲜味
健脾开胃脾调养便秘高脂血症减肥瘦身
绿豆芽的做法
绿豆芽400克
青椒的做法
青椒50克
韭菜的做法
韭菜50克
3克
香油 10克
味精 1克

素烧银针汤的做法

1绿豆芽去根,淘洗干净,放入筲箕中沥干水分;

2韭菜心折去两端,切成4厘米长的节;

3甜椒洗净、去蒂、去籽,切成丝;

4锅置火上,掺入清汤烧沸;

5倒入绿豆芽、甜椒丝、韭菜心微煮至断生;

6下精味精、麻油,即可装碗食用;

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 3
难易 8
时间 6
营养 8
减肥 7
养颜 7

素烧银针汤制作提示

注意原料的下锅顺序,汤要沸、火要旺、动作宜快,原料断生即可出锅。

素烧银针汤健康提示

此汤色泽宜人、清淡咸鲜、脆嫩可口,是夏季开胃佐餐的好汤。

素烧银针汤食谱营养

素烧银针汤食物相克

韭菜
相克虾皮 菠菜 蒜薹 蜂蜜 牛奶 白酒 牛排 牛肉
宜搭墨鱼 豆腐 黄豆芽 绿豆芽 牡蛎 青鱼 鲫鱼 鹌鹑蛋 鸡蛋 猪血 猪肉
青椒
相克秋黄瓜
宜搭包菜 紫甘蓝 鳝鱼 黑木耳 兔肉 苦瓜 鸡蛋 糙米 猪肝 鲳鱼 鸡翅
绿豆芽
相克猪肝
宜搭黄瓜 冬瓜 鸡肉 鸭肝 蛤蜊 韭菜 胡萝卜 鲫鱼 猪腰

素烧银针汤相关菜谱

素烧银针汤营养成分

以上是素烧银针汤的介绍
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