烧冻豆腐

烧冻豆腐

工艺口味咸鲜味
家常菜骨质疏松营养不良补虚养身清热解毒滋阴
冻豆腐的做法
冻豆腐250克
腌雪里红的做法
腌雪里红50克
猪肉的做法
猪肉100克
植物油 25克
1克
味精 2克
酱油 5克
料酒 15克
大葱 10克
5克
白皮大蒜 5克
玉米淀粉 10克
香油 2克

烧冻豆腐的做法

1冻豆腐放清水解冻后洗净,挤去水,切成1厘米宽长条;

2猪肉洗净切末;

3雪里蕻用水多洗几遍,去其咸味,再切成末;

4将精味精酱油料酒、高汤对好成调味汁;

5旺火坐勺,打底油,葱丝、丝、蒜片沧勺;

6加入肉末煸炒片刻,再下入豆腐条,雪里蕻末煸炒,随即倒入调味汁;

7待烧至汤汁不多时,水淀粉勾芡,淋香油后出勺,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

烧冻豆腐食谱营养

烧冻豆腐食物相克

猪肉
相克菠菜 羊肝 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 驴肉 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 牛排 百合 菊花 甘草 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭韭菜 菜花 小白菜 扁豆 蕨菜 芦笋 苋菜 柿子 魔芋 丝瓜 莴笋 卷心菜 白萝卜 鸡腿菇 洋葱 大蒜 枇杷 菠萝 山楂 木瓜 西瓜 银耳 香菇 芸豆 冬笋 茄子 南瓜 圆茄子 芒果 大白菜 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮

烧冻豆腐相关菜谱

烧冻豆腐营养成分

以上是烧冻豆腐的介绍
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