宫爆豆腐丁

宫爆豆腐丁

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身健脾开胃青少年更年期
北豆腐的做法
北豆腐300克
胡萝卜的做法
胡萝卜80克
豌豆的做法
豌豆100克
植物油 80克
2克
白砂糖 15克
辣椒酱 2克
玉米淀粉 10克
大葱 5克
5克
味精 2克

宫爆豆腐丁的做法

1将豆腐切成1厘米见方的丁;

2胡萝卜切成0.5厘米见方的丁;

3胡萝卜豌豆粒分别用开水焯下一下,捞出,投凉,控净水分;

4旺火坐勺,加适量油,烧至七成热时放入豆腐丁炸,呈金黄色时捞出,控净油;

5原勺留底油,用葱、,蒜炝锅,加入、白糖、辣椒酱胡萝卜丁、豌豆粒、豆腐丁,添适量汤,加入适量

6烧开,用水淀粉勾芡,点味精,淋明油,出勺装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

宫爆豆腐丁制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

宫爆豆腐丁食谱营养

宫爆豆腐丁食物相克

北豆腐
相克菠菜 茭白 木耳菜 比目鱼 蜂蜜 苦瓜 竹笋
宜搭上海青 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 草莓 草菇 绿茶 鲑鱼 大白菜 泥鳅 鳙鱼 川贝 鲇鱼 黑木耳 鲢鱼 韭菜 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 油菜 海带 蛤蜊 紫菜 香菇 鲷鱼 虾米 秋刀鱼 鲅鱼 带鱼 鳕鱼 金枪鱼 鲫鱼 鳗鱼 芸豆 羊肉 荠菜 青萝卜 圆生菜 鲤鱼 鲈鱼 平菇 油麦菜 武昌鱼 猪血 虾皮 鸡蛋 西葫芦 芹菜
胡萝卜
相克苹果 柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 茄子 茼蒿 猕猴桃 西红柿 水萝卜 白酒 白萝卜
宜搭大米 西瓜 蜂蜜 豆浆 比目鱼 菠菜 草鱼 鳕鱼 鲈鱼 香菜 香菇 黄豆 绿豆芽 狗肉 西兰花 莴笋 卷心菜
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇

宫爆豆腐丁相关菜谱

宫爆豆腐丁营养成分

以上是宫爆豆腐丁的介绍
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