清蒸荷叶鱼

清蒸荷叶鱼

工艺清蒸口味咸鲜味
粤菜美容养颜产后调理补虚养身
石斑鱼的做法
石斑鱼400克
火腿的做法
火腿30克
花菇的做法
花菇100克
荷叶的做法
荷叶50克
8克
植物油 10克
酱油 5克
白砂糖 5克
黄酒 8克
鸡精 5克
姜汁 5克
蚝油 5克
胡椒粉 5克
香油 10克

清蒸荷叶鱼的做法

1石斑鱼的鱼肉及蘑菇,调料拌匀,腌10分钟,加油拌匀;

2切细丝;

3蘑菇洗净;

4荷叶铺在蒸笼内,将鱼肉、蘑菇、火腿丝平均排放在上面,将露在笼边的荷叶边盖在上面;

5将锅水烧开锅后,放笼中蒸5分钟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 7

清蒸荷叶鱼食谱营养

清蒸荷叶鱼食物相克

火腿
宜搭冬瓜
荷叶
宜搭螃蟹 山楂 大米 荸荠

清蒸荷叶鱼相关菜谱

清蒸荷叶鱼营养成分

以上是清蒸荷叶鱼的介绍
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