猪肝笋尖粥

猪肝笋尖粥

工艺口味咸鲜味
补虚养身快餐主食脾调养
粳米的做法
粳米200克
竹笋的做法
竹笋100克
猪肚的做法
猪肚100克
大葱 3克
3克
料酒 2克
2克
味精 1克
蚕豆淀粉 3克

猪肝笋尖粥的做法

1粳米洗净,用冷水浸泡半小时后捞出,沥干水分,放入锅中,加入约2000毫升冷水煮沸后,再转入小火熬煮成粥底。

2竹笋尖洗净,斜刀切片;猪肝洗净,切片,放入碗中加入料酒、淀粉腌渍5分钟;将鲜竹笋、猪肝分别焯水烫透,捞出,沥干水分备用。

3锅中倒入粥底,上火煮滚,加入竹笋尖片,猪肝片及高汤、味精,搅拌均匀,撒上葱末、末,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

猪肝笋尖粥食谱营养

猪肝笋尖粥食物相克

猪肚
相克菱角 莲子 芦荟 杨梅
宜搭肉桂 高粱 金针菇 黄豆芽
竹笋
相克豆腐 红糖 羊肉 猪小排 糖浆 羊肝
宜搭海参 鲍鱼 猪腰 莴笋 苦瓜 木耳 圆白菜 鸡肉
粳米
宜搭菟丝子 红枣 榛子 乌鸡 黑米 薏米 红豆 梅头肉 大蒜 面条 熟地 花生 百合 茼蒿 芹菜 牡蛎 牛奶 鸡肝 松子仁 油菜 大葱

猪肝笋尖粥相关菜谱

猪肝笋尖粥营养成分

以上是猪肝笋尖粥的介绍
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