皮蛋芦笋汤
皮蛋芦笋汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
清热去火
益智补脑
动脉硬化
私家菜
防癌抗癌
食材
松花蛋
120克
芦笋
100克
调料
盐
3克
香菜
10克
皮蛋芦笋汤
的做法
1
芦笋
去皮留嫩心,切成寸段;
2
皮蛋(
松花蛋
)切成月牙片,用水泡干净;
3
香菜
切段;
4
锅中放入鸡汤1000克,将
芦笋
放入,加少许
盐
熬10分钟后加入皮蛋,煮开,撒上
香菜
段即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
皮蛋芦笋汤
食谱营养
松花蛋
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进 …
芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“ …
皮蛋芦笋汤
食物相克
松花蛋
相克
:
红糖
芦笋
相克
:
西葫芦
羊肉
羊肝
宜搭
:
豆腐
猪肉
银杏
百合
冬瓜
苦瓜
白果
大蒜
海参
虾仁
黑木耳
皮蛋芦笋汤
相关菜谱
奶汁芦笋
上汤芦笋
皮蛋饺
鱼扇海参
坛上八珍
竹荪扒鲍脯
芦笋烩蟹肉
蘑菇炒芦笋
鲜奶芦笋汤
虾皮拌松花蛋
凉粉拌皮蛋
芦笋青鱼丝
笋菇肉丝
芦笋莲珠
鲍鱼芦笋汤
四宝如意汤
松花蛋大米粥
淡菜皮蛋粥
鲍鱼卧龙须
麒麟鲍鱼
芦笋肉丝炒掐菜
皮蛋芦笋汤
营养成分
能量
227.3
千卡
蛋白质
18.62
克
脂肪
12.98
克
碳水化合物
10.92
克
叶酸
49.16
微克
膳食纤维
2.02
克
胆固醇
729.6
毫克
维生素A
294.3
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
49.8
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
3.74
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
216
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.28
毫克
硫胺素
0.12
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.04
毫克
钙
96.36
毫克
磷
244.9
毫克
钾
423.02
毫克
钠
1838.52
毫克
碘
8.31
微克
镁
28.96
毫克
铁
5.68
毫克
锌
2.24
毫克
硒
30.58
微克
铜
0.24
毫克
锰
0.28
毫克
以上是皮蛋芦笋汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单