1先将糯米淘洗干净后放入9寸盘中加清水适量入笼蒸熟;
2将腊肉、卤豆干、西芹分别切粒;
3熟糯米与熟腊肉丁、卤豆干粒,西芹粒及盐、味精、胡椒粉制作成馅料;
4用春卷皮包入馅料,做成半圆形,入八成油中炸至金黄色即成。
食用早餐、中餐、晚餐
1制馅时,腊肉应煮至软熟,卤豆干、西芹、应切细切碎,以便馅料入味;
2春卷皮可先挂面霜,再包入馅料,以防出现角皮碎裂;
3本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。
1糯米含蛋白质、碳水化合物丰富;
2中医认为糯米味甘性温,有补中益气功效;
3再配以脂肪丰富的腊肉和维生素丰富的西芹,使得营养更全面,更利吸收。