鸡汤煮干丝

鸡汤煮干丝

工艺口味咸鲜味
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豆腐干的做法
豆腐干500克
鸡肉的做法
鸡肉50克
虾仁的做法
虾仁50克
鸡的做法
25克
鸡肝的做法
鸡肝25克
火腿的做法
火腿50克
冬笋的做法
冬笋30克
虾籽的做法
虾籽2克
豌豆苗的做法
豌豆苗10克
5克
酱油 5克
植物油 40克

鸡汤煮干丝的做法

1将白豆腐干切成细丝,放入沸水锅中烫透,用筷子轻轻拨散,捞出沥干水分,如此反复浸烫2次,每次2分钟,然后捞出挤去水分;

2分别将肉、肝切片煮熟备用;

3冬笋去皮切片备用;

4豌豆苗用沸水焯熟;

5将锅置于旺火上,倒入植物油,将虾仁炒成乳白色盛出;

6将锅置于旺火上,放入汤(500夫)、白豆腐干丝、熟肉丝拌匀,将熟片、熟肝片、冬笋片放在锅的一边,加入虾籽、熟植物油煮15分钟;

7待汤浓时,加上酱油、精,再盖上锅盖煮5分钟;

8将锅端离火口,盛出白豆腐干丝放在盘中;

9将熟片、熟肝片、冬笋片、熟豌豆苗放在白豆腐干丝的周围,加上熟火腿丝和熟虾仁即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 5

鸡汤煮干丝食谱营养

鸡汤煮干丝食物相克

鸡肉
相克芥末 菊花 芥菜 芹菜 鲍鱼 鲫鱼 红薯 糯米 芝麻 李子 大蒜 南瓜 鲤鱼 狗肾 兔肉
宜搭绿豆芽 茶树菇 赤小豆 柚子 金针菇 丝瓜 冬瓜 扁豆 豇豆 黄精 人参 板栗 松子 芒果 菠萝 柠檬 油菜 白萝卜 竹笋 魔芋 茼蒿 西兰花

相克菊花 红薯
宜搭巴戟天
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭带鱼 蕨菜 白萝卜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 荷兰豆 油菜 紫菜 豌豆 娃娃菜 大白菜 龙须菜 上海青
豌豆苗
相克羊肉
宜搭
鸡肝
相克芥菜
宜搭肉桂 粳米 芹菜
火腿
宜搭冬瓜

鸡汤煮干丝相关菜谱

鸡汤煮干丝营养成分

以上是鸡汤煮干丝的介绍
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