蒲菜鸡粥

蒲菜鸡粥

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身补血
蒲菜的做法
蒲菜250克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
猪肉的做法
猪肉50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
火腿的做法
火腿50克
干米粉的做法
干米粉35克
大葱 5克
姜汁 3克
料酒 8克
4克
味精 2克
植物油 10克
玉米淀粉 5克

蒲菜鸡粥的做法

1鸡脯肉、肥膘肉洗净剁成茸,用刀背拍细;

2蒲菜氽水洗净,切成丁;

3将鸡茸中加入米粉,用鸡清汤稀释后,用纱布过滤去残渣,再加入鸡蛋清、精、葱姜汁料酒、湿淀粉搅和成稀糊状;

4坐锅点火,放油滑锅,加鸡汤烧沸,再徐徐倒入鸡粥糊,用手勺不断搅至黏稠,再放入蒲菜丁,加精味精继续搅拌,淋明油少许,装入汤碗,撒上火腿末即成;

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 5

蒲菜鸡粥食谱营养

蒲菜鸡粥食物相克

猪肉
相克乌梅 百合 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 菊花 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 黄豆 甘草 豆类 刀豆 鹌鹑 雪花梨
宜搭茄子 枇杷 大白菜 蕨菜 菜花 南瓜 大蒜 冬笋 莴笋 苋菜 芦笋 卷心菜 木瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 芸豆 菠萝 山楂 丝瓜 芒果 西瓜 白萝卜 魔芋 柿子 扁豆 鸡蛋 豆腐皮 黑木耳 小白菜 牡蛎 紫菜 韭菜
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 糯米 芝麻 李子
火腿
宜搭冬瓜

蒲菜鸡粥相关菜谱

蒲菜鸡粥营养成分

以上是蒲菜鸡粥的介绍
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