牛腱土豆煲

牛腱土豆煲

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身气血双补营养不良青少年
牛腱子肉的做法
牛腱子肉300克
土豆的做法
土豆200克
干枣的做法
干枣15克
大葱 8克
5克
黄酒 10克
桂皮 5克
八角 3克
3克
植物油 20克

牛腱土豆煲的做法

1将牛腱子洗净除去肥油,切成半寸小块,焯水捞出沥干;

2土豆削皮切成同牛肉大小的块;

3红枣洗净待用;葱洗净分别切段、片;

4锅内倒油烧热至六成热,放入土豆块,煸成金黄色出锅;

5沙锅放入适量的清汤,大火烧开后放入牛肉、红枣、片、葱段、黄酒桂皮八角,大火烧开后小火焖煮2小时;

6放入土豆,开锅后小火焖煮30分钟,放10分钟后即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

牛腱土豆煲食谱营养

牛腱土豆煲食物相克

干枣
相克牛奶 胡萝卜 黄瓜 玄参 鱼+葱 虾皮 银鱼 海蟹
宜搭栗子 粳米 面条 黑木耳 薏仁 鹿茸 黄豆 鹌鹑 小米 小麦 枸杞子 鲤鱼 白菜 山药 冬瓜 南瓜 木瓜 花生 核桃 莲子 黑豆 乌鸡 兔肉
土豆
相克西红柿 香蕉 柿子 石榴 樱桃番茄 螃蟹 香雀
宜搭 豆角 牛腩 牛肉 黄瓜

牛腱土豆煲相关菜谱

牛腱土豆煲营养成分

以上是牛腱土豆煲的介绍
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