嫩笋三黄鸡

嫩笋三黄鸡

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜气血双补补虚养身月经不调乳母
母鸡的做法
母鸡600克
竹笋的做法
竹笋200克
鲜香菇的做法
鲜香菇30克
枸杞子的做法
枸杞子5克
干枣的做法
干枣10克
大葱 10克
白皮大蒜 5克
5克
香叶 2克
桂皮 5克
3克

嫩笋三黄鸡的做法

1嫩笋去壳,洗净,切成薄片;

2香菇洗净后去蒂,切块;

3三黄鸡洗净,放入沸水中汆烫一下,洗去浮沫后待用;

4洗净分别切段、片备用;

5大蒜去皮洗净备用;

6炒锅倒水烧热,放入三黄鸡、笋块、香菇块、红枣、葱段、蒜瓣、片、香味、桂皮、大火烧开后转小火慢炖1个小时;

7加枸杞、,继续小火炖10分钟即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 6

嫩笋三黄鸡食谱营养

嫩笋三黄鸡食物相克

枸杞子
相克绿茶
宜搭山楂 苹果 莲子 覆盆子 桑葚 芝麻 桂圆 火龙果 葡萄 红枣 百合 菊花 甲鱼 鲫鱼 决明子 蚕豆 豆浆 牛膝 锁阳 菟丝子 黄精 红参 银耳 兔肉 西兰花 牛鞭 牛肉 海参
鲜香菇
相克西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡 河蟹 鹌鹑蛋
宜搭木瓜 薏米 豆腐 莴笋 芹菜 油菜 木耳菜 胡萝卜 猪肉 草鱼 鸡腿 牛腩 牛肉 鲤鱼 鳕鱼 带鱼 武昌鱼 荸荠 扁豆 毛豆 花菜 冬瓜 豇豆
干枣
相克海蟹 鱼+葱 银鱼 牛奶 玄参 虾皮 胡萝卜 黄瓜
宜搭粳米 鹿茸 栗子 面条 乌鸡 核桃 花生 木瓜 枸杞子 兔肉 莲子 薏仁 南瓜 冬瓜 山药 白菜 鲤鱼 黄豆 黑豆 小米 小麦 鹌鹑 黑木耳
竹笋
相克羊肉 豆腐 猪小排 糖浆 红糖 羊肝
宜搭莴笋 圆白菜 木耳 鲍鱼 鸡肉 海参 猪腰 苦瓜

嫩笋三黄鸡相关菜谱

嫩笋三黄鸡营养成分

以上是嫩笋三黄鸡的介绍
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