带鱼番木瓜汤
带鱼番木瓜汤
工艺
烧
口味
咸鲜味
类别
私家菜
补虚养身
气血双补
脾调养
肝调养
食材
带鱼
250克
木瓜
20克
调料
盐
3克
带鱼番木瓜汤
的做法
1
将
带鱼
去内脏洗净,切小段;
2
木瓜
去皮、核洗净,切成条;
3
炒锅添水,放入
带鱼
、
木瓜
块烧开,加入精
盐
烧至
带鱼
熟烂即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
5
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
0
带鱼番木瓜汤
食谱营养
带鱼
1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆 …
木瓜
1、健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一 …
带鱼番木瓜汤
食物相克
木瓜
相克
:
皮皮虾
胡萝卜
虾
南瓜
宜搭
:
莲子
牛奶
红枣
狗肉
墨鱼
猪肉
玉米面
章鱼
蘑菇
香菇
带鱼
带鱼
相克
:
南瓜
菠菜
宜搭
:
豆腐
木瓜
豆腐丝
腐竹
豆腐干
香菇
油豆腐
牛奶
带鱼番木瓜汤
相关菜谱
五香带鱼
油煎带鱼
炸带鱼
油炸带鱼
红烧带鱼
纸包刀鱼
煎蒸带鱼
红烧带鱼段
萝卜丝带鱼
木瓜煲排骨汤
万寿果煲生鱼汤
煎熬带鱼
鲜味带鱼
百香木瓜
木瓜鲜奶
西米木瓜奶露
干炸带鱼
银耳炖木瓜
木瓜蒸鱼翅
百瓜海鲜
木瓜鲤鱼煲
带鱼番木瓜汤
营养成分
能量
322.9
千卡
蛋白质
44.33
克
脂肪
12.27
克
碳水化合物
9.15
克
叶酸
5.52
微克
膳食纤维
0.16
克
胆固醇
190
毫克
维生素A
101.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
8.6
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.11
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
174
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.15
毫克
硫胺素
0.05
毫克
生物素
0
微克
烟酸
7.06
毫克
钙
74.06
毫克
磷
479.9
毫克
钾
704.02
毫克
钠
1560.18
毫克
碘
13.75
微克
镁
109.36
毫克
铁
3.07
毫克
锌
1.81
毫克
硒
91.82
微克
铜
0.21
毫克
锰
0.44
毫克
以上是带鱼番木瓜汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单