脆片石斑鱼

脆片石斑鱼

工艺口味咸鲜味
西餐其他
石斑鱼的做法
石斑鱼250克
黄皮洋葱的做法
黄皮洋葱25克
甜菜根的做法
甜菜根150克
土豆的做法
土豆300克
西兰花的做法
西兰花25克
白菜的做法
白菜15克
黄油的做法
黄油100克
白葡萄酒 25克
柠檬汁 10克
胡椒 2克
白酒 3克
白醋 5克
香叶 2克
4克
胡椒粉 2克

脆片石斑鱼的做法

1将葱头洗净切切碎;

2土豆洗净去皮切成圆片;

3香菜洗净切碎;

4石斑鱼肉切成片,用干白葡萄酒、精胡椒粉腌制片刻;

5炒锅放入黄油烧热,下入葱头炒香,撒在鱼片上;

6土豆片浸上黄油在鱼片上;

7锅内余油烧热,先将鱼有土豆片的一面煎至金黄色,再煎略煎另一面;

8取出码在盘内,放入烤炉,在150度的炉温内烤10分钟取出,码入盘内;

9锅内余油烧热,放入葱头、白酒醋、白胡椒粒、白酒、鱼清汤烧成浓汁;

10加入柠檬黄油汁和精略烧,出锅过滤;

11浇在鱼片上,摆上各种蔬菜即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

脆片石斑鱼食谱营养

脆片石斑鱼食物相克

白菜
相克山竹 兔肉 黄瓜 羊肝
宜搭牛肉 牛肚 鲤鱼 猪肝 猪肉 红枣 板栗 山楂 冬瓜 蚕豆 豆腐 虾仁 豆腐皮 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪 田螺 海带 虾皮 鸭肉 甜椒
土豆
相克樱桃番茄 西红柿 螃蟹 石榴 香蕉 柿子 香雀
宜搭牛肉 豇豆 牛腩 黄瓜
西兰花
相克牛奶
宜搭牛肉 西红柿 胡萝卜 芥末 平菇 金针菇 墨鱼 鸡肉 枸杞 鳕鱼

脆片石斑鱼相关菜谱

脆片石斑鱼营养成分

以上是脆片石斑鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询