炸素丸子

炸素丸子

炸素丸子

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜
胡萝卜的做法
胡萝卜150克
北豆腐的做法
北豆腐300克
莲藕的做法
莲藕100克
3克
味精 2克
2克
豌豆淀粉 8克
椒盐 3克
色拉油 50克

炸素丸子的做法

1将豆腐碾成蓉,放入盆内;将胡萝卜和藕去皮洗净,切成绿豆大的粒;洗净切末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉15克左右。

2胡萝卜和藕的细粒在开水锅里略氽一下,捞入盘中晾凉,放到豆腐蓉内,加精味精末、湿淀粉拌匀。

3将油入锅烧至七成热,用手抓豆腐蓉,从虎口处挤出圆形的丸子,下入油锅内,待炸至浅黄,外壳焦脆时捞入盘中,撒上花椒即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感丸子酥脆,清爽鲜香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

炸素丸子制作提示

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。

炸素丸子食谱营养

炸素丸子食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 茼蒿 山楂 山药 猕猴桃 白酒 水萝卜 西红柿 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果 茄子
宜搭黄豆 豆浆 绿豆芽 大米 西瓜 蜂蜜 比目鱼 菠菜 草鱼 鳕鱼 鲈鱼 香菇 狗肉 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜
莲藕
相克菊花 白萝卜
宜搭白茅根 糙米 糯米 皮皮虾 虾米 芹菜 海螺 猪小排 猪肉 鲢鱼 黄鳝 牛蒡 百合
北豆腐
相克 茭白 菠菜 比目鱼 竹笋 木耳菜 蜂蜜 苦瓜
宜搭蘑菇 韭菜 金针菇 三文鱼 油菜 芦笋 芸豆 鲇鱼 生菜 西红柿 草菇 紫菜 海带 鳝鱼 黄瓜 鲢鱼 大白菜 黑木耳 蛤蜊 鳙鱼 白萝卜 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 带鱼 草莓 平菇 鲈鱼 秋刀鱼 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 香菇 虾米 鳗鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜

炸素丸子相关菜谱

炸素丸子营养成分

以上是炸素丸子的介绍
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