火腿炖鞭笋

火腿炖鞭笋

工艺清炖口味清香味
皖南菜防癌抗癌便秘单身食谱
竹笋的做法
竹笋400克
火腿的做法
火腿100克
2克
冰糖 3克
炼制猪油 15克

火腿炖鞭笋的做法

1火腿火腿骨半根洗净,放在砂锅中,倒入清水750 克;

2竹笋(鞭笋)切成3 厘米长的斜刀块;

3竹笋也放入砂锅内,用旺火烧;

4待烧开后,撇去浮沫;放入冰糖,转用小火炖2 小时左右;

5待鞭笋由白变黄时,加入精、熟猪油,再炖10 分钟,拣去火腿骨,将鞭笋盛入大汤碗里;

6火腿丝切成3 厘米长的片,放在鞭笋上,倒入原汁即成。

食用中餐、晚餐

口感鞭笋和火腿同炖,火腿腊香诱人,鞭笋清香质脆,汤色乳白,鲜醇爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

火腿炖鞭笋制作提示

1火腿选肥三瘦七部位,皮用明火燎糊,刮洗干净,炖后皮酥,口感最佳;

2此菜最宜选用鞭笋,若选用其他笋则品味欠佳。

火腿炖鞭笋食谱营养

火腿炖鞭笋食物相克

竹笋
相克红糖 豆腐 糖浆 羊肝 羊肉 猪小排
宜搭木耳 圆白菜 莴笋 苦瓜 鲍鱼 鸡肉 海参 猪腰
火腿
宜搭冬瓜

火腿炖鞭笋相关菜谱

火腿炖鞭笋营养成分

以上是火腿炖鞭笋的介绍
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