火腿酥腰

火腿酥腰

工艺原炖口味咸鲜味
淮扬菜壮腰健肾防癌抗癌健脾开胃
火腿的做法
火腿150克
猪腰子的做法
猪腰子300克
萝卜的做法
萝卜500克
5克
黄酒 25克
大葱 10克
3克

火腿酥腰的做法

1洗净,切片;

2葱去叶、根须,葱白洗净;

3将熟火腿切成1.5 厘米宽的小块;

4将猪腰撕去外皮,两面直划3~4 刀;

5萝卜去根须洗净,削成12 个核桃大小的圆球,待用;

6猪腰放沸水锅内烫去血污,捞入冷水里洗净;

7连同火腿、葱放入中号砂锅,加满清水,置旺火上同烧;

8待烧沸后,撇去浮沫,改微火炖约1 小时30分钟;

9将猪腰取出横切成约0.8 厘米厚的片仍放锅内;

10萝卜球放沸水锅内淖一下,捞入砂锅,加精黄酒,再改旺火炖沸,至萝卜球熟软即成。

食用中餐、晚餐

口感其菜火腿咸鲜,腰子酥烂,汤味鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

火腿酥腰制作提示

选用金华火腿或如皋火腿皆可,加入猪里脊肉同炖,名“金腿脊梅炖腰酥”,为南京传统名菜。

火腿酥腰食谱营养

火腿酥腰食物相克

猪腰子
相克白萝卜 田螺
宜搭杜仲 银耳 竹笋 核桃 茶树菇 木耳 豆芽
萝卜
相克阿胶 苹果 菠萝 大麦 人参 何首乌
火腿
宜搭冬瓜

火腿酥腰相关菜谱

火腿酥腰营养成分

以上是火腿酥腰的介绍
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