四生火锅

四生火锅

工艺火锅口味咸鲜味
浙菜冬季养生补虚养身营养不良
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
鸡胗的做法
鸡胗100克
河虾的做法
河虾100克
猪腰子的做法
猪腰子100克
青口大白菜的做法
青口大白菜150克
豌豆苗的做法
豌豆苗150克
冬笋的做法
冬笋150克
油条的做法
油条50克
粉丝的做法
粉丝50克
腌雪里红的做法
腌雪里红50克
5克
黄酒 20克
3克
味精 2克
辣酱油 15克
虾油 15克
芝麻酱 20克
香菜 20克
炼制猪油 5克
菜籽油 10克
小葱 10克
胡椒粉 2克

四生火锅的做法

1鸡脯肉、鸡肫、猪腰分别洗净,均片成薄片,整齐地排放在三只圆盘中;

2河虾去壳取虾仁,洗净,放入另一只圆盘内摊平;

3取洗净的生菜叶4张,用沸水焯一下,过凉,盖在四生荤料盘上;

4将大白菜洗净切丝;

5粉丝入油锅汆炸,沥油待用;

6将白菜丝、油炸粉丝豌豆苗油条、葱丝、丝分别装入盘内;

7炒锅置旺火,舀入清汤100毫升,加入冬笋片、雪里蕻和精,烧沸后撇去浮沫,加入味精倒入火锅内;

8将“四生荤料”盘上的菜叶揭去,分别淋上黄酒,连同大白菜丝、豌豆苗油条粉丝,和火锅及调料一起上桌;

9火锅底加入酒精,临食点燃,待汤沸后,随意涮食。

食用中餐、晚餐

口感菜热汤滚,滋味鲜美,荤素齐备。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 9
减肥 0
养颜 0

四生火锅制作提示

1鸡肉、鸡肫、猪腰片成薄片,愈薄愈好;

2油条切成斜刀块,过油复炸后装盘;

3因有过油炸制过程,需准备熟菜油300克;

4腌雪里蕻切成末,与笋片一起吊汤,清香鲜美,是浙味“四生火锅”的最大特色。

四生火锅食谱营养

四生火锅食物相克

河虾
相克山药 柿子 葡萄 西瓜 木瓜 樱桃番茄 乌鸡 洋葱 西红柿 苦瓜 南瓜 果汁 红枣 荷兰豆 橄榄 浓茶 橙子
宜搭燕麦 火龙果 丝瓜 香菜 西兰花 枸杞 豆苗 韭菜 芹菜 韭菜花
豌豆苗
相克羊肉
宜搭
鸡胸脯肉
相克李子 红薯 菊花 芝麻 糯米
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
猪腰子
相克白萝卜 田螺
宜搭茶树菇 核桃 杜仲 银耳 豆芽 木耳 竹笋
粉丝
宜搭菠菜
鸡胗
宜搭芡实 覆盆子 山药 牛鞭

四生火锅相关菜谱

四生火锅营养成分

以上是四生火锅的介绍
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