蝴蝶海参

蝴蝶海参

工艺其他口味咸鲜味
沿江菜补虚养身营养不良滋阴私家菜
水浸海参的做法
水浸海参200克
鳜鱼的做法
鳜鱼150克
虾仁的做法
虾仁50克
肥膘肉的做法
肥膘肉50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
鸡蛋黄糕的做法
鸡蛋黄糕25克
红尖椒的做法
红尖椒50克
芹菜的做法
芹菜50克
火腿的做法
火腿25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
冬笋的做法
冬笋25克
鸡肉的做法
鸡肉50克
6克
味精 2克
小葱 10克
6克
黄酒 7克
酱油 5克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 15克
炼制猪油 80克

蝴蝶海参的做法

1先将葱洗干净,用绞肉机绞碎,用纱布过出葱水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出碎茸,即成葱汁;

2芹菜摘掉菜叶另作他用,茎洗净,切成细丝;

3香菇去蒂,洗净,切薄片;

4冬笋去皮,洗净,煮熟切薄片;

5鸡肉洗净,入锅煮熟,切薄片;

6海参洗净,片成大柳叶片,从中挑选12 片切成蝴蝶身子 形状;

7鱼肉(鳜鱼肉)、虾仁、猪肥膘肉洗净,合剁成泥,放入碗中;

8加入葱汁15克、精3 克、黄酒少量、胡椒粉(白胡椒粉)、味精少许和水,搅拌上劲;

9再放入干淀粉搅匀,最后放入鸡蛋清1 个搅拌收劲;

10红辣椒去蒂、籽,洗净,用刀切成细丝,然后放入沸水中略烫,捞出用冷水浸冷;

11蛋黄糕也同样切成细丝;

12火腿切成薄片;

13取2 只盘子和12 只蝴蝶模具,抹匀猪油;

14将模具平放盘中,分别挤入鱼虾馅,并逐个用手粘蛋清抹平,上面放蝴蝶身形的海参,再将红椒丝、芹

菜丝、蛋黄糕丝点缀在蝴蝶翅膀上,作为蝴蝶翅上的花斑,依次做好上笼蒸熟保温待用;

15锅放旺火上,放入清水烧开加葱汁适量、黄酒少许,将笋片、冬菇片、白鸡片投入,加葱汁5 克略煸;

16然后加入鸡清汤250毫升、精5 克、黄酒酱油,随之放入海参、火腿,大火烧开后移至中火透入味,

加入味精少量,用湿淀粉调稀勾荧,淋上熟猪油25 克起锅装在大腰盘的中间;

17随即将蒸好的蝴蝶从模中脱出,取10 只排围在海参四周,2 只放在海参上即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜好似彩蝶纷飞,翅质暄软,蝶体滑糯,咸鲜可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 3
难易 3
时间 4
营养 10
减肥 0
养颜 3

蝴蝶海参制作提示

鱼肉、虾仁、肥膘剁茸,愈细愈好,加盐、调料和适量的水,顺一个方向搅打上劲,再加湿淀粉和匀,最后用蛋清收劲,口感脆嫩。

蝴蝶海参食谱营养

蝴蝶海参食物相克

芹菜
相克黄豆 菊花 毛蛤蜊 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米 河蟹 甲鱼 兔肉
宜搭西红柿 粳米 香菇 山楂 豆腐 西瓜 樱桃番茄 花生 核桃 百合 墨鱼 牛腩 牛肉 武昌鱼 鸡肝 红薯 菜花 芋头 茭白 莲藕 葵花子 鸭肉
鸡肉
相克芹菜 大蒜 菊花 红薯 南瓜 芥末 芥菜 兔肉 李子 鲍鱼 芝麻 鲫鱼 狗肾 鲤鱼 糯米
宜搭板栗 扁豆 冬瓜 黄精 人参 红豆 丝瓜 绿豆芽 柚子 芒果 金针菇 柠檬 菠萝 茶树菇 松子 油菜 豇豆 茼蒿 西兰花 魔芋 竹笋 白萝卜
鲜香菇
相克螃蟹 鸽肉 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡 西红柿
宜搭薏米 莴笋 胡萝卜 木瓜 豇豆 扁豆 冬瓜 芹菜 豆腐 草鱼 牛肉 猪肉 毛豆 花菜 鸡腿 鲤鱼 带鱼 油菜 荸荠 木耳菜 武昌鱼 鳕鱼 牛腩
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭卷心菜 花菜 茄子 鳕鱼 娃娃菜 空心菜
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 荷兰豆 紫菜 油菜 娃娃菜 大白菜 上海青 龙须菜 豌豆
火腿
宜搭冬瓜
鳜鱼
宜搭白菜

蝴蝶海参相关菜谱

蝴蝶海参营养成分

以上是蝴蝶海参的介绍
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