素炒土豆片番茄

素炒土豆片番茄

工艺生炒口味茄汁味
私家菜减肥瘦身美容养颜高脂血症延缓衰老
番茄的做法
番茄150克
土豆的做法
土豆100克
大葱 5克
5克
酱油 10克
5克
植物油 10克

素炒土豆片番茄的做法

1用开水烫一下西红柿,剥去皮,切块。土豆洗净去皮,切成片待用,葱、切成碎末。

2植物油倒入锅中,先放入葱末,炒出香味后,放入西红柿略炒,再放入土豆翻炒片刻,加酱油,炒熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感红白相间,滑润爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 7
养颜 7

素炒土豆片番茄食谱营养

素炒土豆片番茄食物相克

番茄
相克胡萝卜 螃蟹 土豆 红薯 南瓜 鲇鱼 鱼肉 海蟹 青鱼 鲢鱼 草鱼 鳙鱼 白酒 咸鱼 香菇 绿豆 石榴 黄瓜 皮皮虾 猪肝 鱼干
宜搭菜花 白糖 鸡蛋 卷心菜 芹菜 三文鱼 黄鱼 鲫鱼 苹果 豆腐 西葫芦 苦瓜 山楂 茭白 西兰花 芥蓝 芦荟 蜂蜜 福寿鱼
土豆
相克西红柿 香蕉 柿子 石榴 樱桃番茄 螃蟹 香雀
宜搭 豇豆 牛肉 牛腩 黄瓜

素炒土豆片番茄相关菜谱

素炒土豆片番茄营养成分

以上是素炒土豆片番茄的介绍
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