茄汁熘鱼片

茄汁熘鱼片

工艺焦溜口味茄汁味
素斋菜京菜健脾开胃营养不良便秘
绿豆面的做法
绿豆面200克
玉兰片的做法
玉兰片50克
黄瓜的做法
黄瓜50克
水发木耳的做法
水发木耳30克
小麦面粉的做法
小麦面粉20克
2克
味精 2克
料酒 20克
蚕豆淀粉 10克
香油 10克
番茄汁 50克
花生油 40克
白砂糖 15克
10克

茄汁熘鱼片的做法

1将绿豆粉加水,?成糊状,在开水锅内吊成约0.3 厘米厚的粉皮,凉后切成鱼片形状;

2玉兰片黄瓜洗净,分别切片;

3水发木耳洗净掰开;

4清汤加味精、精料酒、白糖和湿淀粉兑成芡汁;

5将面粉加入少许发酵粉和水,?成米粥似糊状;

6将鱼片放入?好的糊中搅拌沾匀;

7将沾匀面糊的鱼片下入七八成热的油锅中翻炸,待炸透成型捞出;

8炒锅留底抽,将丝、茄汁入锅煸炒出味,再下入炸好的鱼片、玉兰片黄瓜片、木耳和少许清汤,烧开后勾芡即成。

食用中餐、晚餐

口感色、香、味、形俱佳,茄汁味浓,鲜香可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 1

茄汁熘鱼片制作提示

1此为“焦熘”菜式,“鱼片”挂糊之后,炸至酥脆,再用较多的芡汁熘制而成;

2因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

茄汁熘鱼片食谱营养

茄汁熘鱼片食物相克

黄瓜
相克番茄 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 菠菜 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 花生 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 猕猴桃 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 橙子 葵花籽 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜
宜搭墨鱼 鱿鱼 虾米 蜂蜜 苹果 土豆 木耳菜 豆腐 绿豆芽 黑木耳
小麦面粉
相克田螺 海螺

茄汁熘鱼片相关菜谱

茄汁熘鱼片营养成分

以上是茄汁熘鱼片的介绍
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