1将鳄梨切成小片；
2番茄切成块；
3洋葱切碎；
4将鱼片放入盆中，加凉水浸没，冷却12小时，滗去水；
5放入汤锅中，加适量水，中火煮开，改小火煨10分钟，滗去汤；
6将鱼片、橄榄、鳄梨、番茄、洋葱放入盆内；
7将橄榄油、柠檬汁、胡椒粉放在罐中盖紧摇匀；
8撒在盆内，拌匀即成。
食用早餐、中餐、晚餐
