酱爆鱿鱼卷

酱爆鱿鱼卷

酱爆鱿鱼卷

工艺酱爆口味酱香味
陕菜贫血延缓衰老明目健脾开胃
干鱿鱼的做法
干鱿鱼200克
豌豆的做法
豌豆25克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉5克
小葱 15克
3克
甜面酱 50克
花椒 1克
白砂糖 15克
3克
味精 1克
黄酒 10克
香油 10克
菜籽油 50克

酱爆鱿鱼卷的做法

1葱、切成末;

2桃仁切成薄片;

3把水发鱿鱼边修整齐,先从右角起刀,用坡刀刻至尾部,再从左角起刀,用坡刀法制至尾部,改成2.5 厘米宽的段,按此法制完;

4改刀后的鱿鱼放入清水中淘洗两遍,倒入漏勺中沥净水分待用;

5炒锅坐旺火上,加清水1000毫升烧开,投入鱿鱼块,卷成爆花筒后,立即倒入漏勺,沥干水分待用;

6炒锅置旺火上,加菜籽油烧七成热时,倒入鱿鱼卷,随即用漏勺捞起,沥出余油待用;

7炒锅置中火上,加菜籽油,投入花椒,边烧边搅动,花椒变黑时捞出不用,炒锅移在小火上;

8另取炒锅加菜籽油,烧热后,投入葱、末炒出香味,加甜面酱、白糖炒浓,烹入鲜汤搅匀,加精黄酒味精,用湿淀粉勾芡;

9把前一锅中的花椒油烹入,用手勺搅至汁烹起时,投入鱿鱼卷,淋香油颠翻出锅装盘;

10再撒上豌豆、桃仁片即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽棕黄,柔软脆嫩,酱香扑鼻,佐酒下饭均宜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

酱爆鱿鱼卷制作提示

1制作此菜关键一为炒酱,酱要炒透,炒出酱香味;二为包汁,食后底盘不能见有酱汁;

2因有过油炸制过程,需准备菜籽油500克。

酱爆鱿鱼卷食谱营养

酱爆鱿鱼卷食物相克

豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇

酱爆鱿鱼卷相关菜谱

酱爆鱿鱼卷营养成分

以上是酱爆鱿鱼卷的介绍
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