1将四季豆两头掐去,撕去筋,切成3厘米长的段,洗净沥水;姜洗净切成末。
2锅架火上,放油烧至六成热,将四季豆下锅焐油,至豆表皮起皱熟透,即用漏勺捞起,沥去油装在盘子里,用姜末、味精、精盐、麻油和四季豆拌匀即成。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽碧绿,清香爽口。
因有四季豆下锅焐油的过程,需准备色拉油500克左右。