羊肉炖黄瓜

羊肉炖黄瓜

工艺清炖口味清香味
鲁菜补虚养身肢寒畏冷冬季养生营养不良
瘦羊肉的做法
瘦羊肉350克
黄瓜的做法
黄瓜300克
料酒 10克
花椒 3克
3克
味精 2克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 5克
炼制猪油 20克

羊肉炖黄瓜的做法

1将羊肉洗净切成3厘米长、1厘米宽的条;黄瓜去皮、去瓤后切成3厘米长、0.5厘米厚的片;花椒用水浸泡,拣出花椒花椒水留用。

2将羊肉条入沸水锅中焯一下捞出。

3炒勺内放猪油烧热,下入葱、、蒜末炝香,加入鲜汤800克、肉条、料酒花椒水烧开,加精,改微火炖至肉熟,下入黄瓜片稍炖入味,放味精,出勺装碗即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤鲜肉烂,清香味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 7

羊肉炖黄瓜食谱营养

羊肉炖黄瓜食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳

羊肉炖黄瓜相关菜谱

羊肉炖黄瓜营养成分

以上是羊肉炖黄瓜的介绍
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