白萝卜浓汤
白萝卜浓汤
工艺
煮
口味
清香味
类别
婴儿
6至9月婴儿
食材
白萝卜
200克
豌豆淀粉
15克
调料
白萝卜浓汤
的做法
1
白萝卜
洗净去皮后切成2厘米厚的圆片状,取其中的1/4烫软,捣烂。
2
将高汤20毫升倒入锅中煮开,倒入捣烂的
白萝卜
略煮。
3
均匀的倒入调稀后的玉米粉,勾芡后即可食用了。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
0
白萝卜浓汤
食谱营养
白萝卜
1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提 …
豌豆淀粉
1、豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功 …
白萝卜浓汤
食物相克
白萝卜
相克
:
何首乌
丝瓜
木耳
银耳
菠萝
藕
苹果
黄瓜
柿子
葡萄
枇杷
人参
猪腰
胡萝卜
虫草
雪梨
桃子
熟地
宜搭
:
豆腐干
紫菜
豆腐
糙米
腐竹
千张
鲢鱼
鹅肉
羊肉
鸡肉
圆白菜
猪肉
油豆腐
白萝卜浓汤
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营养成分
能量
93.15
千卡
蛋白质
1.89
克
脂肪
0.2
克
碳水化合物
22.75
克
叶酸
54
微克
膳食纤维
2.04
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
6
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
42
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.84
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
40
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.06
毫克
硫胺素
0.04
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.62
毫克
钙
72.6
毫克
磷
53.5
毫克
钾
359.95
毫克
钠
124.11
毫克
碘
0
微克
镁
32.6
毫克
铁
1.26
毫克
锌
0.63
毫克
硒
1.22
微克
铜
0.08
毫克
锰
0.22
毫克
以上是白萝卜浓汤的介绍
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