1大黄瓜去皮洗净，切小块。
2胡萝卜去皮洗净，切片。
3大蒜去皮，切末。
4锅中倒入10克油，把蒜末爆香，再放入大黄瓜和胡萝卜炒熟。
5最后，放入准备好的调味料（盐、胡椒粉）炒匀就可以了。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
