1鲜百合洗去泥沙，一瓣瓣的撕成小片状。
2雪花梨去内核，切成小块。
3白莲藕洗净去节，也切成小块。
4把雪梨与白莲藕放入清水5杯中煲约2个小时，再加入鲜百合片，煮约十分钟。
5最后，放盐调味就可了。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
