培根蜜枣粥
培根蜜枣粥
工艺
煮
口味
清香味
类别
快餐主食
食材
蒸米饭
200克
腊肉
100克
蜜枣
30克
花茶
10克
调料
盐
3克
培根蜜枣粥
的做法
1
把培根切成5公分宽的厚片,放在热水中煮2分钟左右。
2
蜜枣
放在红茶中浸泡10分钟,使
蜜枣
变软。
3
白米饭加水倒入锅中煮开,放入培根和
蜜枣
就可以了。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
7
时间
5
营养
6
减肥
0
养颜
0
培根蜜枣粥
制作提示
烟肉又称培根。
培根蜜枣粥
食谱营养
蒸米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人 …
腊肉
1、腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;2、腊肉选用新 …
蜜枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
花茶
茶中含有的多酚类物质,能除口腔细菌,使人吐气如兰。其中的儿茶素,能抑菌、消炎、抗氧 …
培根蜜枣粥
食物相克
蒸米饭
相克
:
蜂蜜
宜搭
:
三文鱼
培根蜜枣粥
相关菜谱
什锦蛋炒饭
鸡肉饭
虾米芋头粥
海鲜粥
猪肝粥
牛肉滑蛋粥
凤梨饭
紫菜饭卷
香菇炒饭
家常炒饭
鲑鱼杂烩粥
水果粥
蟹肉饭
亚洲式炒饭
牡蛎肉末粥
翡翠炒饭
肉丝炒饭
鸡丝蛋炒饭
火腿蛋炒饭
肉末胡萝卜炒饭
咖喱鸡丁汤
培根蜜枣粥
营养成分
能量
537.4
千卡
蛋白质
30.6
克
脂肪
9.78
克
碳水化合物
85.53
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
4.11
克
胆固醇
46
毫克
维生素A
88.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
19.1
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.38
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
531
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.22
毫克
硫胺素
0.95
毫克
生物素
0
微克
烟酸
8.42
毫克
钙
79.76
毫克
磷
392.4
毫克
钾
603.92
毫克
钠
1243.86
毫克
碘
0
微克
镁
57.96
毫克
铁
7.86
毫克
锌
4.58
毫克
硒
7.48
微克
铜
0.38
毫克
锰
2.97
毫克
以上是培根蜜枣粥的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单