花生米拌黄瓜

花生米拌黄瓜

工艺口味清香味
家常菜高脂血症减肥瘦身美容养颜
黄瓜的做法
黄瓜300克
炸花生仁的做法
炸花生仁200克
花椒 2克
香油 10克
8克
味精 2克
植物油 10克

花生米拌黄瓜的做法

1将花生米洗净,煮熟;

2捞出后用冷水浸凉,控净水分;

3黄瓜洗净,去蒂,切成同花生米大小相似的丁;

4与煮熟的花生米同放一容器中;

5加入味精花椒油和麻油,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清鲜入味,脆嫩可口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 6
养颜 7

花生米拌黄瓜制作提示

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

花生米拌黄瓜食谱营养

花生米拌黄瓜食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳

花生米拌黄瓜相关菜谱

花生米拌黄瓜营养成分

以上是花生米拌黄瓜的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询