首乌猪心汤
首乌猪心汤
工艺
炖
口味
清香味
类别
私家菜
自汗盗汗
失眠
补血
心调养
食材
猪心
500克
何首乌
50克
枸杞子
50克
调料
盐
4克
首乌猪心汤
的做法
把
猪心
洗净,放入锅内,加入
何首乌
片、
枸杞子
及清水适量,用文火煮1小时,加入精
盐
调味即成。
食用
中餐、晚餐
口感
汤清味鲜。
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
5
时间
3
营养
5
减肥
0
养颜
0
首乌猪心汤
食谱营养
猪心
自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。临床有关资料说明 …
何首乌
何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂 …
枸杞子
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明 …
首乌猪心汤
食物相克
何首乌
相克
:
猪肉
猪血
动物血
蒜
羊肉
萝卜
白萝卜
葱
宜搭
:
乌鸡
生鱼
黄精
枸杞子
相克
:
绿茶
宜搭
:
豆浆
甲鱼
红枣
兔肉
黄精
山楂
桑葚
决明子
桂圆
牛膝
锁阳
菟丝子
红参
银耳
蚕豆
鲫鱼
百合
菊花
葡萄
芝麻
莲子
西兰花
海参
虾
牛鞭
牛肉
覆盆子
火龙果
苹果
猪心
宜搭
:
灵芝
小米
首乌猪心汤
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首乌猪心汤
营养成分
能量
724
千卡
蛋白质
89.95
克
脂肪
27.25
克
碳水化合物
37.55
克
叶酸
8.5
微克
膳食纤维
8.45
克
胆固醇
755
毫克
维生素A
877.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
44
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
4.63
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
4875
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
2.63
毫克
硫胺素
1.12
毫克
生物素
0
微克
烟酸
36
毫克
钙
90.88
毫克
磷
1049.5
毫克
钾
1517.56
毫克
钠
2054.49
毫克
碘
0
微克
镁
133.08
毫克
铁
24.24
毫克
锌
10.25
毫克
硒
81.36
微克
铜
2.35
毫克
锰
0.7
毫克
以上是首乌猪心汤的介绍
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