1将洗净的鲈鱼去皮和血筋,切成6 厘米长的丝;
2鱼肉内加入精盐、鸡蛋清、黄酒5克、味精,拌上劲,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)拌匀上浆;
3将炒锅置中火上,下入熟猪油,烧至四成热,把浆好的鱼丝倒入锅内,用筷子轻轻划散,呈玉白色时倒入漏勺,沥去油;
4炒锅内留底油,回置火上,投入葱段煸香,加入黄酒10克、精盐、清汤和清水250毫升,烧沸;
5拣出葱段,放入味精及姜汁水,用湿淀粉15克勾薄芡;
6将鱼丝及蔬菜入锅,加入熟火腿丝、熟鸡肉丝、葱丝,转动炒锅,用手勺推匀,盛入高脚碗内,撒上陈皮丝、胡椒粉,即成。
食用中餐、晚餐
口感味美滑润,色泽悦目,莼菜清香,鱼肉鲜嫩。
1若有熟鸡油可在成菜时淋上鸡油,再盛入高脚碗,撒上陈皮丝、胡椒粉;
2要选用钱塘江的鲈鱼和西湖的莼菜。