乌龙消脂茶
乌龙消脂茶
工艺
其他
口味
原本味
类别
高脂血症
乌发
脂肪肝
食材
乌龙茶
3克
何首乌
30克
冬瓜
18克
山楂干
15克
槐角
18克
调料
乌龙消脂茶
的做法
1
将槐角、首乌、
冬瓜
皮、山楂肉一同置于砂锅中,加入适量清水煎取汁;
2
然后用药汁冲泡
乌龙茶
即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、频饮。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
乌龙消脂茶
健康提示
本品具有消脂减肥之功效,适于高脂血症、脂肪肝等患者饮用。
乌龙消脂茶
食谱营养
乌龙茶
茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解 …
何首乌
何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂 …
冬瓜
1、利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等 …
山楂干
1、山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系 …
乌龙消脂茶
食物相克
冬瓜
相克
:
醋
山竹
鲫鱼
红豆
海螺
猪肝
宜搭
:
草鱼
鸡肉
火腿
芡实
香菇
平菇
口蘑
茶树菇
绿豆芽
红枣
椰子
猪小排
甲鱼
豇豆
芦笋
菠菜
白菜
海带
牡蛎
银鱼
鲤鱼
何首乌
相克
:
猪肉
白萝卜
猪血
动物血
葱
蒜
羊肉
萝卜
宜搭
:
生鱼
黄精
乌鸡
乌龙消脂茶
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乌龙消脂茶
营养成分
能量
24.24
千卡
蛋白质
0.7
克
脂肪
0.37
克
碳水化合物
12.19
克
叶酸
5.41
微克
膳食纤维
7.65
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
1.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
3.18
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.08
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
9
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.03
毫克
硫胺素
0.02
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.14
毫克
钙
23.76
毫克
磷
67.98
毫克
钾
76.26
毫克
钠
1.99
毫克
碘
0
微克
镁
1.8
毫克
铁
0.08
毫克
锌
0.11
毫克
硒
0.41
微克
铜
0.06
毫克
锰
0.09
毫克
以上是乌龙消脂茶的介绍
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