益智粥

益智粥

工艺口味原本味
小儿遗尿脾调养肾调养
稻米的做法
稻米50克
茯苓的做法
茯苓50克
益智仁的做法
益智仁50克

益智粥的做法

1先把益智仁和白茯苓烘干后,一并放入糟内研为细末。

2将大米淘洗后煮成稀薄粥,待粥将熟时,每次调入药粉3~5克,稍煮即可。

3也可用米汤调药粉3~5克稍煮。

食用每日早、晚2次,每次趁热服食,连用5~7天。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

益智粥健康提示

1益脾,暖肾,固气。

2适用于小儿遗尿,也可用于小儿流涎。

小儿遗尿调理药膳

益智粥食谱营养

益智粥食物相克

稻米
相克蕨菜 蜂蜜
宜搭黑豆 绿豆 黑米 猕猴桃 红薯 胡萝卜 桂圆肉 锁阳 紫米 荷叶 桂圆 枇杷 板栗 白果
茯苓
宜搭益母草 腰果

益智粥相关菜谱

益智粥营养成分

以上是益智粥的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询