1先将何首乌、生地黄清水洗净,沥干水。
2把何首乌、生地黄放入白酒里泡15-20分钟,刀切成薄片,用沸水冲泡代茶饮。
食用早餐、中餐、晚餐
此茶3-6天一剂,连服4个月;此茶具有补肝肾、益气血、黑须发、悦颜色的功效。