白鸽杞精汤

白鸽杞精汤的做法

1将枸杞子洗净，黄精洗净.

2将鸽子宰杀，去毛，内脏，脚爪，洗净，放入沸水锅中氽一下，捞出斩块.

3锅中放入鸽块，枸杞子，黄精，料酒，精盐，胡椒粉，姜，葱，鸡清汤，大火煮沸，撇去浮沫，改用小火炖至肉熟烂，淋上鸡油盛入汤盆中即成.

食用早餐、中餐、晚餐、零食

白鸽杞精汤健康提示

白鸽枸精汤以滋阴益气的白鸽为主料，配以枸杞子明目益精，滋肾养血，黄精养阴润肺，补益中气，三料相合，使实肾润肺之功效显著加强，是肾虚及老年体虚之人食用的佳品，痰火，湿滞，外感者忌用.