鲜口蘑蚕豆

鲜口蘑蚕豆

工艺干烧口味原本味
私家菜益智补脑动脉硬化便秘防癌抗癌
蚕豆的做法
蚕豆300克
口蘑的做法
口蘑200克
3克
味精 2克
料酒 5克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 5克
鸡油 12克

鲜口蘑蚕豆的做法

1将淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;将蚕豆去壳,用热油炸透;口蘑(最好选用罐头口蘑)切成同蚕豆大小的片。

2汤勺放入高汤,加入料酒味精胡椒粉调好口味,放入蚕豆和鲜蘑片,烧沸,移中小火烧透,用水淀粉勾薄芡,淋鸡油即可装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感蚕豆清香,鲜蘑脆嫩,佐酒,饭菜均可,为季节时令菜肴。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 7
养颜 5

鲜口蘑蚕豆食谱营养

鲜口蘑蚕豆食物相克

蚕豆
相克海螺 田螺
宜搭白菜 枸杞子
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜

鲜口蘑蚕豆相关菜谱

鲜口蘑蚕豆营养成分

以上是鲜口蘑蚕豆的介绍
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